خطرات نوشابههاي انرژي زا بيشتر از مزاياي آنها است
امروزه تعداد نوشابههاي انرژي زا كه با ماركهاي تجاري مختلف وارد بازار ميشوند رو به افزايش است اما آيا واقعا اين نوشيدنيها براي بدن ما مفيد هستند.
اين نوشيدنيها اغلب حاوي كافئين و تركيبي از ساير مواد مثل تائورين، ساكارز، گوآرانا، جينسينگ، نياسين، پيريدوكسين و سيانوكوبالامين هستند.
دكتر استفان بالارد از دانشگاه جنوب شرقي نووا در اين باره افزود: اين نوشيدني ممكن است توان و كارايي شما را در فعاليتهاي آيروبيك افزايش دهد اما از سوي ديگر چون مقدار فراواني قند دارد ميتواند عامل موثري در تشديد اپيدمي چاقي در جوامع باشد و مثل ساير نوشيدنيهاي كم كافئينه و پر از قند مثل سودا سبب تشديد چاقي شود.
به گزارش شبكه خبري سي بي اس نيوز، از سوي ديگر كافئين نيز ميتواند موجب بروز بي خوابي، عصبانيت، پوكي استخوان، بيماريهاي قلبي - عروقي، مشكلات دوران بارداري و وضع حمل، آشفتگي روده و معده و حتي منجر به مرگ شود در حالي كه مثل هر ماده خوراكي ديگر مصرف كم و حد پايين ميتواند بيخطر و يا حتي تقويت كننده باشد.
از ایسنا
Comments
Post a Comment